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夏の疲れを癒すリラックス方法

夏の疲れを癒すために、リラックス方法をいくつかご紹介します 涼しい場所での休息 森林浴 水浴び マッサージ 芳香浴 ヨガや瞑想 読書 ピクニック 趣味を楽しむ 涼しい場所での休息 涼しい部屋や木陰など、快適な場所でのんびりと休息しましょう。エアコンや扇風機を活用して室内を涼しく保つと、リラックスし... 続きをみる